Спортивный журнал «Muscle and Fitness» — русская версия — Muscle and Fitness

№1 / 2016

Содержание номера:

ИВАН ВОДЯНОВ

«Моим идеалом был Жан-Клод Ван Дамм!»

ВЕЛИКАЯ РУССКАЯ ОЛИМПИЯ

Уникальное для российского бодибилдинга событие — турнир Mr.Olympia Amateur Moscow 2015

Мощное Power Pro Show 2015

Прошла выставка Power Pro Show 2015 и уже скоро — 28–30 октября 2016 года в ЦВК «Экспо-центр» — Power Pro Show 2016. Готовимся к новому празднику!

НОВАЯ ГРАНЬ

Звезда фильма «Спектр» Дэйв Батиста праздновал триумф в спортивных развлечениях и смешанных боевых искусствах

РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 2016

Начните работать, чтобы добиться телосложения, о котором вы всегда мечтали, с помощью нашей шестинедельной программы. Тренировки, питание, добавки — все, что вам нужно, и ничего лишнего!

ТРЕНИРУЙСЯ, КАК ЧЕМПИОН

Обретите новую мотивацию, воспользовавшись опытом тренировок Фила Хита, Флекса Льюиса и Джереми Буэндиа

Ольга Путрова: «Я решила стать PRO»

Лучшая российская «Фитнес-бикини» в 2015 году стала абсолютной чемпионкой мира на IFBB World Fitness Championship. А теперь планирует из любителей перейти в PRO-статус.

ЗИМНИЕ ЧУДЕСА

Наши рецепты собрали в себе самое лучшее и свежее, что вы можете купить сейчас, чтобы новый год начался на высокой питательной ноте

ЛЕГЕНДА О ВАЛЛИЙСКОМ Драконе

Алфавитный указатель жизни и карьеры знаменитого Флекса Льюиса

ЧТО ВЫБРАТЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ?

Анализ популярных протеинов.